ふくらはぎのむくみ

ふくらはぎはむくみやすいですよね？

 

ふくらはぎは血液を返す際重要な筋肉ですが、心臓と形が似ているので、第二の心臓と言われていたりします。（足裏を第二の心臓と言われていたりします。）

 

ふくらはぎがむくみやすいのは、ふくらはぎが硬くなって、血液がうまく心臓に返せない様になる事で、冷たくなりむくみやすくなります。

 

また、座っている事が多いとふくらはぎの筋肉は緊張して血管の弁を閉じやすくします。そうすると、疲労しやすくなり、さらにむくみやすくなりますね。

 

またむくみはふくらはぎがパンパンになりやすいだけでなく、心臓の病気のサインを表したり、むくみがあると血行が悪くなるので、エコノミー症候群になりやすかったりします。

 

むくみ解消は、自律神経を整えたりリラックスしやすい身体にもしやすくなるので、むくみはどんどん解消させていきましょう。