太もものフットケア

太もものフットケアをご存知ですか？

 

エステやマッサージ整体などのリラクゼーション系が主流ですが、足は重力の関係で血液が下に溜まりやすいので、毎日のケアが大切です。

 

血液が下に貯めれば、疲労物質や老廃物を多く含んだ血液は下に溜まってきてしまいますが、血液が適切に心臓に戻らない為、冷たい血液の付近は冷たくなってきますね。

 

そうするとむくみや脂肪が寄り付きやすくなります。また酸素が豊富だと血液の流れも良く、筋肉の動きが良いのですが、冷たくなると、活動的ではなくなってきます。

 

夏の方が身体を動かしたくなりますが、冬に身体を動かしたくないのに似ています。また血液が冷たくなれば全体に冷えるようになりやすく、冷え性にもなりやすいですよね。

 

なので、太ももはなるべく毎日ケアをした方が良いという事です。

 

血行を良くするという目的で行う方が結果的に太ももが細くなるので、毎日のケアをしていきましょう。